Friday, April 17, 2020

Improve your immunity safe from COVID19

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जैसा की आप जानते हैं सरकार के निर्देश अनुशार हमे  COVID19 के संक्रमण से बचने के लिए अपनी इम्युनिटी / Immunity बढ़ाने के निर्देश मिले हैं ! आज हमारे पास आप सबके लिए ऐसे घरेलु नुश्खे हैं जिनके इस्तेमाल से आप और अपने परिवार को  COVID19 से बचा सकते है !

घरेलु नुश्खे :-
1.तुलसी :- रोज सवेरे  तुलसी वाला गुनगुना पानी पिए  फिर तुलसी के पत्तो को चबा कर खाये या तुलसी ड्राप का इस्तेमाल करे !
2.हल्दी :- रात को हल्दी वाला दूध पिए या गरम पानी में हल्दी मिलाकर पिए !
3.आंवला :- दिन में आंवला खाने की आदत डालें , आप किसी भी विटामिन C का सेवन कर सकते हैं !
4.मिंट टी :- साधारण चाय  बजाय मिंट चाय की आदत डालें , गरम पानी में हल्दी, हनी और पुदीना मिलाकर पियें !
5.फल और  सब्जियां :- लगातार सभी प्रकार के फल और सब्जियों का सेवन करें ये हमारी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाते हैं !

नोट :-  इसके साथ साथ फेस मास्क, सांइटिज़ेर, और सोप इस्तेमाल करते रहे और सोशल डिस्टैन्सी बनाये रखें !
आप इम्युनिटी बढ़ाने  लिए सारा जरुरी सामान हमारी साइट के द्वारा अन्य साइट से आर्डर कर सकते हैं !



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